Út Önmagadhoz.
- Online jógával.
Sok szeretettel köszöntelek!
Kazári Mónika
Hatha-, Yin- és Astanga jógaoktató
A mai rohanó, teljesítményorientált világban könnyű elveszíteni a kapcsolatot önmagunkkal. Gyakran érezhetjük feszültnek és kimerültnek magunkat, miközben legbelül csak csendre és nyugalomra vágyunk.
A jóga segítségével visszatérhetünk a belső nyugalomhoz. A tudatos mozgás, a légzés és a figyelem összhangja által újra kapcsolódhatunk testünkhöz, lelkünkhöz, és megélhetjük a jelen pillanat békéjét.
Hiszem, hogy mindannyiunkban ott van a képesség a változásra és a belső harmónia elérésére. Szeretettel várlak, ha szeretnél megállni, elengedni a feszültséget, és visszatalálni ahhoz a belső térhez, ahol újra egyensúlyba kerülhetsz önmagaddal és a világgal.
Jóga
ENERGIA – Jóga csomag
Ha nehezen kivitelezhető számodra, hogy minden alkalommal 1-1.5 órát jógázz, de nem szeretnél lemondani a jóga jótékony hatásairól, ez a videósorozat Neked szól!
HARMÓNIA – Jóga csomag
Ez a sorozat teljes mértékben támogatja az otthoni gyakorlásodat és segít megteremteni a mindennapi életben a jóga által nyújtott harmóniát és egyensúlyt.
Astanga alapozó – Jóga csomag
Ez a sorozat felkészít, ha szeretnél belevágni a rendszeres Astanga gyakorlásba, de akkor is jó választás, ha kiegészítenéd a gyakorlásod erősebb, intenzívebb jógaórákkal.
Gyakran feltett kérdések
Kezdő jógiként a „Harmónia” és az „Energia” jóga csomagokat ajánlom figyelmedbe, amelyek részleteit a csomagra kattintva találod.
A jelenlegi csomagok nem teljesen kezdő jógázók részére készültek, de érdemes később is ellátogatnod az oldalra, mert készülök jóga csomaggal teljesen kezdő gyakorlóknak is.
Igen, a „Harmónia” jóga csomagot ajánlom Neked. Egy rövidebb és egy hosszabb Hatha jógaóra, egy rövidebb Yin jógaóra és egy légzőgyakorlat segít kiegyensúlyozottabbá válni ezzel a videósorozattal.
A Harmónia jógacsomaggal 1 hónapig, az Energia és az Astanga alapozó jóga csomagokkal 3 hónapig gyakorolhatsz korlátlanul.
A videókat az oldal felületén, a saját fiókodon belül fogod elérni. Vásárlás után kapsz egy visszaigazoló e-mailt, az ott található linken keresztül beállíthatod magadnak a jelszavad, amellyel onnantól kezdve be tudsz lépni az oldalra.
