Jóga – Jóga Nidra – Hangfürdő

Szeretettel várlak erre a különleges 2,5 órás feltöltődésre, ahol a könnyed mozgás, a mély relaxáció és a nyugtató hangok együtt segítenek visszatalálni a belső egyensúlyodhoz.
 
A program során:
– egy könnyed, lágy jógagyakorlással hangolódunk és érkezünk meg a testünkbe,
– mélyen pihentető jóga nidra segítségével (mély relaxációs technika) engedjük el mindazt, ami már nem szolgál,
– és végül hangfürdővel támogatjuk a belső harmóniát.
 
 
Helyszín: Szentendre, JógaTér
 
Következő időpont:
2026.03.21. 10:00-12:30
 
Ár: 8.000 Ft
 
Jelentkezés e-mailben: kazarimonika@gmail.com
 
Szeretettel várlak!

További bejegyzések

Jóga – Jóga Nidra – Hangfürdő

Szeretettel várlak erre a különleges 2,5 órás feltöltődésre, ahol a könnyed mozgás, a mély relaxáció és a nyugtató hangok együtt segítenek visszatalálni a belső egyensúlyodhoz. A program során:– egy könnyed, lágy jógagyakorlással hangolódunk és érkezünk meg a testünkbe,– mélyen pihentető jóga

Tovább olvasom »

Mi a jóga?

A jógát gyakran azonosítják egy mozgásformával, azonban a jóga nem csupán testgyakorlatok összessége, hanem egy ősi, Indiából származó testi, lelki és szellemi gyakorlatrendszer, amelynek célja az egyensúly megteremtése és önmagunk megtapasztalása.  A jógát a harmónia művészeteként is szokták emlegetni, de

Tovább olvasom »

A jóga idegrendszerre gyakorolt hatásai

A modern élet és az idegrendszer A social média, a zajos környezet, a teljesítményorientált berendezkedés, csupán csak egy pár olyan dolog a mai felgyorsult világunkban, amelyek megterhelik az idegrendszerünket. Sokszor észrevehetjük, hogy a testünk és az elménk folyamatos készenléti állapotban

Tovább olvasom »